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¿Cómo ofrecerle sus primeros alimentos sólidos?

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Los Cereales Infantiles son ideales para cubrir parte de los requerimientos nutricionales diarios de tu hijo.

Miércoles, Abril 27th, 2016

• Aprender a comer alimentos sólidos puede tomarle tiempo a tu bebé, tené paciencia y recordá que esta es una nueva experiencia para él.
 
• Al introducir los alimentos semisólidos en la alimentación de tú bebé, hacelo gradualmente. Se sugiere introducir un alimento nuevo  a la vez e ir variándolo cada 3 o 5 días para que tu  pequeño se habitúe al sabor.
 
• Es frecuente que al principio el bebé rechace los alimentos, por eso es necesario tener paciencia y no forzar al pequeño a que los acepte, hasta lograr que se acostumbre al sabor y a la consistencia del alimento que se le ofrece. Ofreciéndole el alimento repetidas veces seguramente terminará por aceptarlo.
 
• Se sugiere empezar con papilla de un Cereal Infantil de Arroz o Maíz o verduras (ofrecer una cantidad aproximada a ¾ de taza) y papilla de frutas de postre. Se recomienda comenzar con  vegetales de fácil digestión como la papa, zanahoria, zapallo, zapallito y luego espinaca, acelga. Para el postre, en un principio, ofrecele a tu hijo pulpa de frutas bien lavadas y peladas como pera, manzana, banana, durazno o damasco.
 
• Los Cereales Infantiles son ideales para cubrir parte de los requerimientos nutricionales diarios de tu hijo. Incorporalos en la alimentación de tu bebé, mezclándolos con leche y/o fruta.

• Las bebidas ideales para acompañar las comidas son el agua y los jugos naturales de frutas.
 
• Los padres son los responsables de ofrecerle alimentos al bebé y éste deberá aprender a regular las cantidades que comerá en función de su apetito. Hay que recordar que  la cantidad de alimento que el niño consume puede variar de un día a otro.
 
• Es recomendable que establezcas horarios de comidas, pues esto lo ayudará a tener hábitos alimentarios saludables.
 
• Se sugiere incrementar el volumen de papilla de verduras (hasta llegar a una cantidad de 1 taza) y la frecuencia hasta llegar a 2 o 3 comidas a los ocho meses.

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